Äitiyden asiantuntija

Fysioterapiaa, imetysohjausta ja muut äitiyteen liittyvät palvelut sydämellä paikkakunnilla Hailuoto, Kempele, Liminka, Lumijoki, Oulu, Pyhäjoki, Siikajoki ja Tyrnävä.

Äitiysfysioterapiaa ja muita äitiyteen liittyviä palveluita Limingassa

Äitiysfysioterapia

Fysioterapeuttinen jälkitarkastus

Lantionpohjanfysioterapia

Lastenfysioterapia

Imetysohjaus

Synnytysvalmennus

Esittely

Olen Liisa Myller Limingasta, fysioterapeutti YAMK, erikoistunut äitiysfysioterapiaan sekä imetysohjaaja joiden palveluita tuotan vastaanotolla ja kotona.

Lisäksi olen lähihoitaja ja toimin puheenjohtajana MLL Limingan yhdistyksessä sekä Juniorivalmentajana Kempeleen Kirin D-tytöissä.

Koulutukset:

12/2014 Voitas-koulutus

1-6/2018 Terveet lapset

2/2018 Asentohuimaus

2/2020 Äitiysfysioterapian ABC

6/2020 Pesäpallon junioripolku 1

8-9/2020 Neuropsykologian soveltaminen hoito- ja kuntoutus

10-12/2020 Hengitys- ja sydänfysioterapian syventäminen

10-12/2020 Ikääntyneiden kaatumisten ehkäisy kuntien ja maakuntien yhteiseksi tehtäväksi verkkokoulutus

10/2020 – 2/2021 Neurologisen fysioterapian täydennyskoulutus

10-11/2021 Lapsen ja nuoren motorisen kehityksen tukeminen ja liikunta

09/2021 Lantionpohjan peruskoulutus 2pv

10/2022 Erityisuinnin työkaluja työyhteisölle

3-4/2023 Vauvan sensomotorisen kehityksen havainnointi, NDT-yhdistys

9-10/2023 Alaraajojen urheiluvammat

5/2024 Leukanivelen terapia

5/2024 WHO imetysohjaaja

11/2024 Fysioterapeuttinen jälkitarkastus

10/2025 Liikuta lasta lantiossa

Keho & mieli

Fysioterapeuttina olen lämminhenkinen, helposti lähestyttävä ja toimin kehon ja mielen yhteyden kautta, hoitaen aina asiakasta kokonaisvaltaisesta näkökulmasta. Toimin paikkakunnilla Hailuoto, Kempele, Liminka, Lumijoki, Oulu, Pyhäjoki, Siikajoki ja Tyrnävä.

Äidiltä äideille

Olen kahden pienen lapsen äiti ja vaimo. Menoa ja meininkiä sisältyy meidän arkeen ja mut löytääkin monesta tapahtumasta perheeni kanssa Limingan alueella.

Hyvinvointia juuri sinulle

Vastaanotollani olen sinua varten ja pyrin luomaan rauhallisuuden tunnetta sinun keholle ja mielelle. Jos teillä on Instagram, niin tuu juttelemaan mun kanssa. Käydään lisää läpi sun tilannetta!

Ajankohtaista

Toimintaa on tukenut Leader-rahoitus

Kiitos Nousevalle Rannikkoseudulle Leader-rahoituksesta, joka on EU:n osarahoittama.

11.4.2025

Tulevat ryhmät

Raskaana olevien pienryhmä
Ryhmä: 3.5-14.6.2026 klo. 15-16

Vahva Keho -ryhmä
Ryhmä: 3.5-14.6.2026 klo. 14-15

Äiti-vauva pienryhmä
Ryhmä: 8.4-29.4.2026 klo. 9:30-10:30

Ilmoittautuminen: info@kehosivoima.fi

Tulossa yrityksen 1v synttäritarjous ajalle 1.4.-30.4 pysy kuulolla!

Varaus nettiajanvarauksen kautta laittamalla viestikenttään ”Synttäritarjous-20%”

Ota yhteyttä

Lempeyttä raskauteen

30.5. - 18.7. klo 18.30 - 19.30

Sinulle joka haluat vahvistaa kehoasi lempeästi raskauden aikana, saada vinkkejä raskauden aikaiseen kuntoiluun äitiysfysioterapeutin ohjeistuksella. Käymme myös läpi synnytyksen kivunlievitystä liikkeen avulla.

Pienryhmä sopii missä raskauden vaiheessa tahansa ja aiempaa liikuntataustaa ei tarvitse olla.

Sisältö: 2x yksilökäynti ja 6x ryhmäkäyntiä

Vahva Keho

25.5. - 13.7. klo 17-18

Teemme lantionpohjaa vahvistavia harjoitteita sekä kehollista voimaharjoittelua kuntosalilla ja erilaisten välineiden avulla.

Pienryhmä sopii kaikenikäisille ja kuntoisille naisille, jotka haluavat vahvistaa kehoa ja löytää voimanlähteensä.

Sisältö: 1 yksilökäynti ja 6x ryhmäkäynti

Mama Voima

25.5. - 13.7. klo 15.30 - 16.30

Raskauden ja synnytyksen jälkeen voi tuntua haastavalta palata lihaskuntoharjoittelun pariin. Monesti mielessä pyörii kysymyksiä oman kehon palautumiseen liittyen ja miten aloittaa harjoittelu raskaudesta ja synnytyksestä palautuva keho huomioiden.

Pienryhmä sopii sekä voimaharjoittelua aloitteleville että jo ennen raskautta voimaharjoittelua harrastaneille äideille. Ryhmään voivat osallistua kaikenkuntoiset naiset.

Sisältö: 2x yksilökäynti ja 6x ryhmäkäyntiä

Äiti-Vauvajumppa

Äiti-vauvajumppa soveltuu synnytyksestä palautuville äideille, joilla on 3–12 kuukauden ikäinen vauva (vauva kannattelee päätään).

Jumpassa otetaan huomioon raskauden aiheuttamia muutoksia kehossa ja keskitytään äidin palautumiseen.

Jumppa koostuu alkulämmittelystä (lantionpohjan aktivointi), kohderyhmälle sopivista lihasvoimaharjoittelusta sekä keskivartaloa aktivoivista liikkeistä yhdessä vauvan kanssa, loppurentoutus osiossa palautetaan kehoa harjoittelun jälkeen ja harjoitellaan lantionpohjan rentouttamista.

Tunnin aikana voi huomioida vauvan tarpeita: ruokkia, vaihtaa vaippaa ja pysähtyä hetkeksi!

Sisältö: 1 yksilökäynti ja 6x ryhmäkäyntiä.